Cum să pierdeți în greutate cu știința

Pinterest Move Over, Whole Ultimul plan de pierdere în greutate este ceea ce ați ascuns în fața părinților dvs.

Unii cercetători asociază tetrahidrocanabinolul — sau THC, compusul psihoactiv din marijuana — cu pierderea în greutate. Se crede că utilizatorii de marijuana sunt mai grei pentru că stimulează apetitul lor ", spune Tom Clark, Departamentul de Științe ale Vieții, Universitatea Indiana South Bend.

Clark și echipa sa au analizat 17 studii cu aproape Și nu trebuie să fii un fumător frecvent să pierzi kilograme. Un consumator unic își strânge metabolismul timp de până la patru săptămâni.

Ce este EFT și atingerea?

Dacă vă plimbați de câteva ori pe lună, puteți slăbi considerabil. Se crede că dieta noastră modernă americană conține prea mulți acizi grași omega-6 din surse cum ar fi uleiul vegetal și untul.

Sunteți sub tratament Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Keto, LCHF, Paleo și Atkins, sunt cele mai populare diete pentru pierderea în greutate. Știința, celebritățile și guru-ul fitnessului jură pe aceste diete. Dar nu aș fi surprins să știu dacă nu slăbiți cu o dietă săracă în carbohidrați.

În exces, Omega-6 poate provoca inflamație în organism. De asemenea, stimulează un receptor numit CB1R, care crește foamea și îmbunătățește gustul alimentelor, reduce rata metabolică și promovează depozitarea grăsimilor.

Politica De Confidențialitate Cele mai bune moduri de a pierde în greutate definitiv, susținute de știință Menținerea pierderii în greutate poate fi mai dificilă decât pierderea ei, dar nu este imposibil. Aceste soluții susținute de știință vor ajuta la menținerea acesteia. Pierdere În Greutate Dacă există un lucru mai dificil decât pierderea în greutate, este menținerea acestuia. Chiar dacă ați reușit să alungați grăsime abdominală și tăiați partea de sus a brioșelor, susținerea succesului dvs.

Cu alte cuvinte, poate ajuta la reducerea foametei și a câștigului în greutate. Cele mai bune metode de a integra buruienile în formarea dvs.

THC pot îmbunătăți, de asemenea, biometele intestinale, care afectează de asemenea greutatea dumneavoastră. Obezitatea este asociată cu concentrații mai mari ale unui grup de bacterii numite Firmicutes și cu concentrații mai scăzute ale unui alt grup, Bacteroidetes.

Într-un studiu efectuat la animale de la Universitatea din Calgary din Canada, șoarecii obezi cu calorii bogate au primit THC. Bacteriile lor intestinale s-au normalizat și nu au crescut. Totuși, Pot nu poate inversa alimentele proaste.

Cină în familie. Coloana din stânga listează activitățile pe care le puteți face pentru a arde o anumită cantitate de grăsime.

Nu toți îi cumpără. Pentru a dovedi această teorie, este necesar un studiu care oferă anumitor persoane THC și altora un placebo".