Nicoleta Luciu a slăbit 12 kilograme în două luni: "Urmează dieta cu ciorbiță"

Dieta nicoletei luciu

Alimente permise: supa de pui si compotul de mere

Ferma după perdea Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dieta nicoletei luciu ce a nascut primul benzi pentru pierderea în greutate Dacă vrei sa ai repede rezultate, adică să slăbeşti aproximativ kg pe săptămână, încearcă să îţi faci o dietă numai din apă plată, compot de mere fără zahăr, făcut în casă, şi supă de pui.

Vezi galeria foto Poţi mânca din aceste preparate cât doreşti! Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere tăiate cubuleţe sau felii si le fierbi compoziţia până când se înmoaie puţin merele.

  • Pierderea în greutate în timp ce alăptați copilul
  • Dieta cu Iaurt Dieta cu iaurt este o dietă rapidă de slăbit și a devenit foarte căutată mai ales după ce Nicoleta Luciu a dezvăluit că a slăbit uimitor cu această cură de slăbire Dieta pe care Nicoleta Luciu a urmat-o după sarcină a devenit destul de populară, tocmai datorită rezultatelor rapide de care vedeta s-a bucurat.
  • Da, se poate, şi numai în 7 zile!

Această cantitate o bei pe tot parcursul zilei. Supa de pui trebuie făcută cu mai multe feluri de legume: ţelină, ardei, gogoşar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau fidea. Supa e bună şi rece şi caldă.

dieta nicoletei luciu

E de preferat sa mănâci supa făcută de tine acasa şi nu una de la restaurant, unde o mai prepară câteodată şi din cele la plic, care conţin zahăr. Aceea, evident, îngraşă.

Afla ce tratamente de slabire face Nicoleta Luciu pentru a arata fabulos Dimineaţa - o cană mare de compot.

dieta nicoletei luciu

După două ore, dacă îţi este iar foame, bea ml de compot de mere. La prânz şi toată după-amiaza - câte o porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne, ciocănele sau pulpe superioare, de pe care este important să scoţi pieliţele.

Dacă la un moment dat crezi că nu mai poţi mânca atâta supă, încearcă un ardei iute şi îţi creşte pofta imediat.

Nu contează la ce ora e ultima masă. Dacă nu eşti acasă, poţi apela la batoanele fibrobar, maximum două pe zi. Nu ai voie pâine şi nici dulciuri, oricum fibrobarul îţi taie pofta dieta nicoletei luciu dulce. Poţi să ţii acest regim cât timp vrei să slăbeşti.

dieta nicoletei luciu

Când îl termini, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi. Fii cu ochii pe www. Ştii şi tu o dietă miraculoasă? Scrie-ne, ca să o publicăm!

dieta nicoletei luciu