80% dintre persoanele care slăbesc prin dietă în cele din urmă o recapătă

Jessie pierdere în greutate guru

Conținutul

    Cu toate acestea, mulți oameni spun că urmează în mod constant o dietă, o problemă în principal feminină. Cu fiecare nouă vară, apar zeci de diete cu scopul de a vă face să vă simțiți bine în noul bikini, în timp ce după vacanță, revistele vă spun cum să eliminați kilogramele câștigate după mesele grele de familie.

    46 de ani bătrân pierdeți în greutate burner de grăsime bahaya

    Dar regimul alimentar nu este în general suficient pentru a pierde în greutate pe termen lung, în orice caz acest lucru este explicat de ANSES, care a dezvăluit după un studiu că 8 din 10 persoane care fac dietă ajung să se îngrașe un an mai târziu.

    În scopul acestui studiu, ANSES nu a ezitat să studieze mai în profunzime celebrele metode de dietă care apar în presa pentru femei, cum ar fi dieta Dukan foarte la modă, dieta Cohen sau metoda Weight Watchers.

    culori pierdere în greutate în hyderabad de ce u pierde in greutate pe adderall

    Se pare astfel că, din cele 15 diete studiate, jumătate ar oferi un aport excesiv de grăsimi în comparație cu aportul nutrițional recomandat.

    În plus, pe 6 din 10 diete, femeilor nu li se oferă suficient fier și, în jumătate din cazuri, suficient magneziu. Toate aceste informații se adaugă deficiențelor în fibre, vitaminele C, E sau D, ceea ce conform ANSES arată că urmarea unei diete fără monitorizare nutrițională reală poate fi cu adevărat periculoasă pentru sănătate vezi articolul nostru.

    recompensele de realizare a pierderilor în greutate pierdere în greutate pentru femeia de 23 de ani