Plantele medicinale care te ajuta sa slabesti

Plante care te ajuta sa slabesti, 7 plante care te ajuta sa slabesti - Dietă & Fitness > Dieta - ultragame.ro

Iulia Pocol Ştim deja că plantele sunt în general bune pentru combaterea multor afecţiuni.

Daca vrei sa slabesti in mod natural, plantele sunt cea mai la indemana solutie. Medicina naturista Tine cont totusi de faptul ca efectul plantelor nu poate fi unul spectaculos atat timp cat nu incerci in paralel sa ai o alimentatie sanatoasa si sa faci miscare, si ca de fapt aceste plante accelereaza un proces de slabit initiat de tine. Incepem schimbarea. Baca struguri, macese, afine, fructe de padure, etc. Soc — fie ca il consumi sub forma de ceai, suc sau tinctura, are o actiune sudorifica asupra corpului, ajutand la eliminarea apei din corp.

Există însă câteva care, alături de o alimentaţie sănătoasă şi bineînţeles de câteva ore de sport pe săptămână, vă pot ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus. Atenţie însă, plantele nu vor face minuni dacă nu ţineţi regim şi dacă nu faci mişcare! Cofeina, în doze mari, stimulează arderea grăsimilor şi îţi oferă energie, daca ţii un regim hipo-caloric.

O bautura ce iti scade burta si ajuta la slabit

Există studii care au demonstrat că guarana ajută la slăbit. Frunzele de aloe — se află în topul plantelor de slăbit.

Ceai de slabit facut acasa

Ajută la detoxifiere, accelerează arderea grăsimilor şi reglează tranzitul intestinal. Au diferite efecte care te ajută la pierderea kilogramelor în plus, cum ar fi efectele laxative şi diuretice puternice.

plante care te ajuta sa slabesti zona de ardere a grăsimilor este echivalentă cu

În plus, inhibă apetitul alimentar, mai ales la administrarea sistematică pe perioade mai lungi de timp. Creşte de asemenea rata metabolismului conducând la arderea mai multor calorii plante care te ajuta sa slabesti către organism. Socul — datorită elementelor active pe care le conţine, este fart pierde in greutate, sub formă de ceai, tinctură sau suc, are o acţiune diuretică şi sudorifică care ajută la eliminarea apei din corp.

PLANTE CARE TE AJUTA SA SLABESTI NATURAL

Este de asemenea o plantă care reduce apetitul şi are efect laxativ, fiind bedefică în curele de slăbire. Atenţie însă!

plante care te ajuta sa slabesti pierderea în greutate pentru a accelera metabolismul

Consumata în cantitaţi mari, poate da efecte adverse. Ajută la eliminarea lichidelor în exces, are efect antiinflamator şi menţine nivelul optim de zahăr în sânge. Frunzele de ţelină — foarte bogate în apă şi fibre, frunzele de ţelină sunt perfecte daca doriţi să acceleraţi arderea grăsimilor şi să scăpaţi rapid de kilogramele în plus.

Cand organismul a ajuns la 58 kg s-a oprit brusc.

Dacă le consumaţi în mod frecvent, vor stimula reducerea tensiunii arteriale şi curăţarea intestinelor. Sucul de ţelină este în general recomandat pentru slăbire deoarece are un bun efect detoxifiant.

7 plante care te ajuta sa slabesti

Ceaiul verde —contribuie la accelerarea metabolismului şi de aceea se recomandă în dietele de slăbire deoarece este o băutura plăcută, fără calorii şi benefică pentru a scăpa de kilogramele în plus. Are numeroase proprietaţi favorabile pierderii în greutate, cum ar fi: lupta contra reţinerii de apă în organism, stimulează digestia şi combate constipaţia, detoxifică organismul şi are un efect energizant. Algele — preparatele pe bază de alge dau de asemenea rezultate foarte bune când vine vorba de pierderea în greutate.

plante care te ajuta sa slabesti eliminați costul de grăsime buric

Conform studiilor, fibrele alimentare din algele de mare conferă senzaţia de saţietate şi astfel veţi mânca mai puţin. Spirulina este o algă verzui-albastră care ajută la controlul apetitului şi conţine proteine, carbohidraţi, 50 de minerale, beta-caroten, clorofilă, carotenoide şi alţi micronutrienţi. Ardeiul iute — conţine o substanţă numită capsaicină care accelerează arderea caloriilor.

plante care te ajuta sa slabesti adios burner de grăsime

Ardeii iuţi reglează digestia, cresc nivelul de energie şi în acelaşi timp scad considerabil pofta de mâncare. Scorţişoara —împiedică transformarea zahărului în grăsime şi îmbunataţeşte metabolismul.

  1. 11 plante care te pot ajuta să slăbeşti
  2. Ceai de Slabit Facut Acasa – Cele mai Eficiente Plante

În plus, scorţişoara conferă o senzaţie de saţietate pentru mai mult timp. Ajută de asemenea organismul să proceseze corect şi rapid carbohidraţii, studiile arătând că grăsimea abdominală este cea mai sensibilă la aceste efecte. Urzica —este o sursă importantă de vitamine A, B, C, E, K şi minerale fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu benefice pentru organism, iar în acelaşi timp conţine substanţe care suprimă pofta de mancare, ceea ce o face să fie ideală într-o dietă.

De asemenea, are un indice glicemic scăzut şi oferă energie pe o perioadă lungă de timp.