Dieta cu SEMINTE DE IN: o extraordinara cura de slabire

Poti sa slabesti cu seminte de in

Cum se prepară băutura pe bază de semințe de in Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de semințe de in. Lasă compoziția să stea peste noapte,de preferat într-un termos.

Sfaturi Dieta cu semințe de dovleac, poți să slăbești până la 6 kg în 7 zile Consumat în stare crudă, la grătar sau la cuptor, dovleacul are beneficii incredibile pentru sănătate. V-ați întrebat vreodată însă ce virtuți incredibile au semințele de dovleac? Somnifere naturale În ultima perioadă adormiți greu sau vă treziți din oră în oră?

Doar o cana pentru detoxifierea colonului cu seminte de in

Nu trebuie decât să începeți să consumați semințe de dovleac și această problemă va dispărea definitiv. Și asta datorită faptului că micuțele semințe de dovleac conțin triptofan, un aminoacid care se transformă în tcm slimming sg în serotonină și astfel veți dormi din ce în ce mai bine.

Reduc neplăcutele simptome ale menopauzei La rândul său, uleiul din semințele de dovleac conține o cantitate uriașă de fitoestrogeni al căror rol este să reducă bufeurile, durerile de cap poti sa slabesti cu seminte de in tensiunea arterială, neplăcutele simptome cauzate de instalarea menopauzei.

cum să pierzi grăsimea în artere

Tot semințele de dovleac, fiind bogate în proteine, reușesc să echilibreze nivelul de zahăr din sânge. Asta înseamnă că veți putea slăbi și totodată veți ține diabetul departe.

Bogate în vitamina E Nu în ultimul rând semințele de dovleac au rolul de a proteja pielea, datorită vitaminei E conținute și sunt o alternativă sănătoasă la gustările din timpul zilei.

levis femme slăbită drept

Mai mult de atât, reduc colesterolul rău, previn atacul cerebral și bolile de inimă. Dieta cu seminţe de dovleac — slăbeşti 6 kilograme într-o săptămână Toamna este sezonul dovlecilor, de aceea te poți bucura din plin de efectele pe care le au asupra siluetei.

Mai mult, aceste seminţe fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conţin substanţe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp. Pentru a beneficia la maximum de acest efect pozitiv al seminţelor de in,este indicat să le foloseşti sub forma unei băuturi. Cum se prepară băutura pe bază de seminţe de in Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de seminţe de in.

Dacă vrei să slăbești rapid și să îți întinerești corpul, introdu în alimentația zilnică semințele de dovleac. Bogate în vitaminele K, B, C, E și A, acestea ajută totodată și la reglarea metabolismului și a densității sângelui.

Dieta cu seminţe de in este pur şi simplu miraculoasă. Ce trebuie să faci pentru a slabi rapid?

În timpul dietei este necesar să mănânci fiecare masă la aceeași oră. Pe perioada celor două săptămâni vei avea voie să consumi fructe, ceai sau cafea, însă neîndulcite cu zahăr.

burner de grăsime kurus

Ziua 1 Mic dejun: semințe de dovleac cu salată de morcovi, limonadă, terci de cereale cu mieji de semințe Prânz: supă cremă de legume Cină: iaurt cu semințe de dovleac Ziua 2 Mic dejun: salată verde cu semințe de dovleac, suc de portocale Prânz: supă de roșii, orez cu legume Cină: 2 mere, ceai verde Ziua 3 Mic dejun: salată de roșii cu brânză degresată și semințe de dovleac Prânz: cartofi la cuptor cu salată verde Cină: salată de ananas și portocale Ziua 4 Mic dejun: iaurt cu semințe de dovleac, o banană Prânz: salată de ton cu porumb și semințe de dovleac Cină: ciuperci la grătar cu brânză degresată Ziua 5 Mic dejun: salată de morcovi cu semințe de dovleac, un iaurt degresat Prânz: supă de linte Cină: un iaurt cu migdale Ziua 6 Mic dejun: salată de fructe, un ou fiert Prânz: orez fiert cu salată de crudități Cină: avocado cu semințe de dovleac Ziua 7 Mic dejun: suc de portocale și morcovi, un iaurt cu semințe de dovleac Prânz: mâncare de mazăre.