Cum să slăbești 3 kg într-o săptămână cu doar 2 ingrediente

Slabeste 3 kg intr o saptamana. Articole recomandate

Conținutul

    slabeste 3 kg intr o saptamana

    Încearcă dieta Tahiti. Ea se ţine doar 4 zile, timp în care scapi de kilograme.

    Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil. La ambele sarcini m-am ingrasat intre 30 si 40 de kilograme.

    Acest regim alimentar a fost inventat de o profesoară de dans tahitian,Jessica Azyade,care a decis să lupte împotriva excesului de greutate cu un regim bazat pe produsele alimentare polineziene.

    Ea locuia în Tahiti timp de mai mulţi ani şi a constatat că din cauza alimentaţiei nesănătoase oamenii de confruntă cu un exces de greutate şi chiar obezitate.

    slabeste 3 kg intr o saptamana

    Dieta Tahiti - principii generale Dieta Tahiti este un regim care ţine doar 4 zile,bazându-se în principal pe consumul de peşte,carne de pasăre,fructe,legume şi produse lactate. Acest regim se bazează pe principiile unei diete bogate în proteine şi un consum cât mai mic de zahăr.

    La finalul dietei,vei vedea că ai slăbit kilograme.

    slabeste 3 kg intr o saptamana

    După aceea,pentru a-ţi menţine greutatea pe termen lung,trebuie să urmezi dieta doar o zi pe săptămână. Este indicat să nu ţii cura mai mult de 4 zile consecutive,întrucât nu este potrivită pe termen lung,din cauza numărului redus de produse alimentare autorizate.

    slabeste 3 kg intr o saptamana

    Ce ai voie să mănânci când ţii dieta Tahiti Ouă,de două ori pe zi Citește și